En Málaga, a dos de julio de dos mil trece.
Hola a tod@s, bienvenid@s al que pretende ser el seguimiento de mi enésimo intento de adelgazar.
Este es el medio que he escogido para llevar el control de mi supuesta reducción de peso, que comienza en este instante y que espero, anhelo y deseo con todas mis fuerzas, me lleve a perder de una vez y sin retorno, la barbaridad de peso que me viene sobrando desde hace unos 30 años y que es de unos 30 Kg. aprox.
Comenzaré con unos datos sobre mi:
Nombre: José Luis
Sexo: Varón.
Edad: 57 años.
Constitución: Fuerte, orondo, con un vientre y estomago monumental.
Altura: 167 cm.
Peso: 111,5 Kg.
Foto a la que me refiero más adelante
Como podéis observar, la relación altura/peso está bastante descompensada, es más, diría que total y peligrosamente descompensada, como resultado lógico de mi actitud, me gusta comer (y cocinar), beber y no privarme de nada en absoluto que me produzca placer, que bastantes sufrimientos tenemos ya como para prescindir de los escasos placeres que nos brinda esta vida.
No es que me asuste, que debería, pero mi cambio de actitud obedece a que después de llevar un tiempo leyendo sobre el Café Verde, y sobre el Zinc, artículos que encontré en Internet por casualidad y que consiguieron llamar mi atención sobre los resultados que dice el estudio clínico haber obtenido, sin cambiar de hábitos los sujetos objeto de dicho estudio y hacerme unas fotos en las que me vi tan orondo que llegué a preocuparme, no solo yo, si no que dos de mis hermanos me recomendaron darle (a las fotos)una pasadita con el Photoshop, decidí que si era verdad lo que en ellos se decía, este podría ser el remedio definitivo a mi gordura ancestral, ya que requería de muy poco esfuerzo por mi parte, cuestión fundamental, dada mi escasa (o nula) fuerza de voluntad en los temas concernientes a mi físico, que nunca me han preocupado demasiado, jamás por encima de mi gusto por los placeres mundanos y la satisfacción inmediata que estos me proporcionan, decidí que era hora de empezar a probar este sistema, como digo, casi carente de esfuerzo y sin cambiar demasiado las malas costumbres que me adornan, a saber: Vida sedentaria, cantidad de comida (todas las grasas en carnes y embutidos), pan por arrobas, nulo ejercicio (no me gusta pasear), alcohol (cubatas y demás), vamos, un dechado de perfecciones que a cualquier dietista le gustaría tener en su consulta.
Total, que llegado a este punto, voy a empezar este experimento que, como decía, espero que funcione, para satisfacción mía y para poderlo exponer aquí para beneficio de tod@s l@s que como yo, no tenemos esa fuerza de voluntad pétrea que hace falta para seguir un régimen estricto por un tiempo prolongado, y que queremos tener un cuerpo sano y bonito que, sin duda, también nos merecemos.
La intención de este blog es la ya expuesta, para lo cual iré anotando cada día los productos que tomo, así como la comida que ingiero y si hago algo de ejercicio, camino
o cualquier cosa que vaya haciendo a lo largo del día, de tal forma que se pueda sacar una relación directa de las actividades y los resultados, que sinceramente espero, que de ser positivos, os ayuden a conseguir vuestros propósitos.
Bien, empecemos.
El preparado con el que voy a iniciar esta dieta es DIETABELT TERMOFAT, adquirido en Herboristería La Central de Málaga, por un precio de 14,48€ que es un complemento alimenticio de la casa Santiveri a base de extracto de frutas(Sinetrol), extracto de Café Verde, fructooligosacáridos y Zinc con edulcorante, en tratamiento para 10 días, en viales de 10 ml cada unidad para litro y medio de agua que se beberá a lo largo del día.
En su composición aporta cada vial las siguientes cantidades:
1 gr. de fructooligosacáridos.
1,4 gr. de Sinetrol. (Extracto de pomelo, naranja roja, guaraná y citrus).
200 mg. de extracto de Café Verde y
1,5 mg. de Zinc.
Un último comentario de algo que me acaba de ocurrir, no os olvidéis de agitar la botella con el preparado antes de cada ingestión, pues el producto sedimenta. Se tomarán tragos del preparado durante todo el día hasta acabar el litro y medio, de modo que se convierta en la bebida permanente,si se acaba antes del final del día, seguir con agua, pero no sobrepasar la dosis de 10 ml de DIETABELT al día.